Was Sie selbst tun können – und wann wir für Sie da sind

Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Besonders in der nasskalten Jahreszeit haben Erkältungsviren Hochkonjunktur. Die gute Nachricht: Die meisten Infekte sind zwar lästig, klingen aber bei richtiger Schonung von alleine wieder ab.

In unserer Gemeinschaftspraxis in Leinfelden-Echterdingen möchten wir Sie dabei unterstützen, schnell wieder auf die Beine zu kommen. Hier erfahren Sie, wie Sie sich selbst helfen können und ab wann ein Besuch bei uns im Großraum Filder ratsam ist.

Erste Hilfe bei Erkältung: Das können Sie selbst tun

Bevor Sie zu Medikamenten greifen, können bewährte Hausmittel oft wahre Wunder wirken und die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers aktivieren:

Gönnen Sie sich Ruhe: Ihr Körper braucht Energie für das Immunsystem. Schlaf und körperliche Schonung sind die beste Medizin.
Viel trinken: Wasser, Kräutertees (Salbei bei Halsschmerzen, Thymian bei Husten) oder eine heiße Zitrone helfen, die Schleimhäute feucht zu halten und den Schleim zu lösen.
Inhalieren: Wasserdampf mit Meersalz oder ätherischen Ölen (Vorsicht bei Asthmatikern!) befreit die Nase und beruhigt die Bronchien.
Halswickel & Gurgeln: Bei Halsschmerzen hilft regelmäßiges Gurgeln mit Salzwasser oder Salbeitee. Auch warme Halswickel werden oft als wohltuend empfunden.
Frische Luft: Kurzes Stoßlüften sorgt für Sauerstoff und verhindert, dass die Raumluft zu trocken wird (ideal: 40–60 % Luftfeuchtigkeit).

Wann ist der Gang zum Hausarzt notwendig?

Obwohl die meisten Infekte harmlos verlaufen, gibt es Warnsignale, bei denen wir Sie in unserer Praxis in Leinfelden-Echterdingen sehen sollten. Bitte vereinbaren Sie einen Termin, wenn:

Hohes Fieber auftritt: Wenn Ihre Körpertemperatur über 39 °C steigt oder länger als drei Tage über 38,5 °C bleibt.
Atemnot oder Schmerzen beim Atmen: Wenn Sie das Gefühl haben, nicht tief genug einatmen zu können oder ein Stechen in der Brust spüren.
Anhaltende Beschwerden: Wenn der Husten oder die Ohrenschmerzen nach einer Woche nicht deutlich besser werden.
Zweite Welle: Wenn es Ihnen erst besser ging und die Symptome (besonders Fieber und Husten) plötzlich wieder heftig zurückkehren – dies kann ein Hinweis auf eine bakterielle Zweitinfektion sein.
Starke Schmerzen: Bei heftigen Nebenhöhlenschmerzen, Ohrenschmerzen oder starken Schluckbeschwerden.
Diabetes-Patienten: Als diabetologische Schwerpunktpraxis wissen wir: Infekte können den Blutzuckerspiegel massiv beeinflussen. Wenn Ihre Werte während einer Erkältung entgleisen, kontaktieren Sie uns bitte umgehend.

Unser Service für Sie in Leinfelden-Echterdingen

In unserer Praxis im Herzen der Filder-Region bieten wir Ihnen bei akuten Infekten eine schnelle Abklärung. Wir prüfen, ob es sich um einen viralen Infekt oder eine bakterielle Infektion handelt, die eventuell spezifisch behandelt werden muss.

Infekt-Sprechstunde: Um andere Patienten (insbesondere unsere chronisch Kranken) zu schützen, bieten wir oft spezielle Zeiten für Infektpatienten an.
Krankschreibung: Sollten Sie arbeitsunfähig sein, stellen wir Ihnen die notwendigen Bescheinigungen (eAU) aus.

Sie sind unsicher? Ein kurzer Anruf genügt. Unser Team von Praxis ImPULS schätzt Ihre Situation am Telefon ein und sagt Ihnen, ob Sie sofort kommen sollten oder ob Sie sich noch einen Tag zu Hause auskurieren können.

Wichtig: Bei lebensbedrohlicher Atemnot oder sehr hohem Fieber mit Bewusstseinstrübung wählen Sie bitte sofort den Notruf 112. Außerhalb unserer Sprechzeiten hilft Ihnen der ärztliche Bereitschaftsdienst unter der 116 117.

Bleiben Sie gesund – Ihr Team der Gemeinschaftspraxis Praxis ImPULS in Leinfelden-Echterdingen.